關(guān)于我們
書單推薦                   更多
新書推薦         更多
當(dāng)前分類數(shù)量:1255  點(diǎn)擊返回 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 中圖法 【R16 個(gè)人衛(wèi)生】 分類索引
  • 老友,來加油!
    • 老友,來加油!
    • 嚴(yán)玉茹,胡耀敏主編/2023-4-1/ 上海交通大學(xué)出版社/定價(jià):¥48
    • 本書以老年健康綜合評(píng)估技術(shù)為主題,分為“發(fā)現(xiàn)問題,我不怕”“應(yīng)對(duì)疾病,我知道”“經(jīng)典案例,有辦法”三部分,融實(shí)用性、趣味性、科學(xué)性為一體。通過多學(xué)科團(tuán)隊(duì)包括醫(yī)生、護(hù)士、康復(fù)師、社工等精誠(chéng)合作,圍繞老年綜合評(píng)估門診的經(jīng)典案例和常見健康問題的科普,通過大量圖片的直觀展示,生動(dòng)形象地解讀老年健康知識(shí),涵蓋相關(guān)的社會(huì)支持指引,

    • ISBN:9787313282668
  • 康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健
    • 康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健
    • 趙霞、顧靜 主編/2023-4-1/ 化學(xué)工業(yè)出版社/定價(jià):¥48
    • 《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應(yīng)“健康中國(guó)2030”的號(hào)召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學(xué)”“生動(dòng)”“趣味”“實(shí)用”的原則,從科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事,向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識(shí),推動(dòng)全社會(huì)廣大群眾共同走上“健康之路”

    • ISBN:9787122427861
  • 瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
    • 瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
    • 況子豪/2023-4-1/ 清華大學(xué)出版社/定價(jià):¥49.8
    • 《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)》是圍繞瘦身美體這個(gè)主題編寫的專業(yè)健身教材,秉承因人施教、循序漸進(jìn)、易于操作和安全至上的原則,針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人群,將瘦身美體運(yùn)動(dòng)分為初階、中階和高階三個(gè)層次,同時(shí)針對(duì)局部肥胖的問題給出了特別的運(yùn)動(dòng)方案。另外,還從膳食調(diào)理的角度給出了科學(xué)的建議!妒萆砻荔w訓(xùn)練從新手到高手(微課版)

    • ISBN:9787302549628
  • 戒毒人員心理矯治技術(shù)
    • 戒毒人員心理矯治技術(shù)
    • 姜祖楨主編/2023-4-1/ 法律出版社/定價(jià):¥68
    • 《戒毒人員心理矯治技術(shù)》是中央司法警官學(xué)院禁毒學(xué)專業(yè)(戒毒學(xué)方向)的專業(yè)教材。本教材的主要內(nèi)容包括:心理矯治的基本理論,戒毒人員的心理問題、心理成癮機(jī)制,戒毒人員心理健康教育、心理咨詢,各種戒毒人員心理矯治方法與技術(shù),以及戒毒人員心理危機(jī)干預(yù),戒毒人員心理矯治效果評(píng)估等。

    • ISBN:9787519775766
  • 瑜伽
    • 瑜伽
    • 鄭先紅,江磊主編/2023-4-1/ 高等教育出版社/定價(jià):¥68
    • 本書由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識(shí)、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)、瑜伽競(jìng)賽等基礎(chǔ)理論知識(shí),以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)和瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強(qiáng)調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實(shí)用性和遞進(jìn)性等特色。更重要的是,本書配備了二維碼鏈接技術(shù)視頻,大大增加了讀者學(xué)習(xí)的便利

    • ISBN:9787040597615
  • 老年人彈力帶健身 大圖大字視頻版
    • 老年人彈力帶健身 大圖大字視頻版
    • 陳秀娟/2023-4-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥59.8
    • 衰老會(huì)對(duì)人體的肌肉健康、骨骼健康和運(yùn)動(dòng)功能造成一系列不良影響,科學(xué)的健身鍛煉則可以幫助人體延緩衰老,改善健康水平。 本書介紹了老年人進(jìn)行力量訓(xùn)練的重要性,接著對(duì)彈力帶在老年人健身鍛煉中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)與注意事項(xiàng)進(jìn)行了細(xì)致講解。然后通過真人示范、分步驟圖解的方式,對(duì)利用彈力帶進(jìn)行的90多個(gè)練習(xí)動(dòng)作的步驟、訓(xùn)練目標(biāo)、呼吸方法和注

    • ISBN:9787115585103
  • 穩(wěn)瘦
    • 穩(wěn)瘦
    • 洋氣楊/2023-4-1/ 電子工業(yè)出版社/定價(jià):¥78
    • 這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書。以一個(gè)減肥超過20年,最終減肥成功,并且6年沒反彈的“過來人”的經(jīng)驗(yàn),分享如何通過養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣,調(diào)整好身體代謝瘦下來。第一部分的主題是"樹立正確的減肥三觀”,糾正減肥的觀念偏差,把大眾對(duì)減肥的理解從關(guān)注"熱量”拉回到關(guān)注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ),比較全面地介紹市面上科學(xué)且

    • ISBN:9787121454127
  • 把自己照顧好——健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程
    • 把自己照顧好——健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程
    • 杜雪金/2023-3-22/ 上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社/定價(jià):¥58
    • 本書以科普讀物的形式,向廣大讀者詳細(xì)介紹了健康的標(biāo)準(zhǔn),生活中飲食、環(huán)境、衛(wèi)生、穿衣、睡眠等方面的建議,健康的心理調(diào)適,一些疾病的預(yù)防,自我保健,中醫(yī)的綠色療法等有關(guān)健康的知識(shí),向廣大讀者闡述了健康的重要性,普及了健康養(yǎng)生的理念,讓越來越多的人關(guān)注健康,守護(hù)健康,做到能夠把自己照顧好。其內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實(shí)用,邏輯清晰,語(yǔ)

    • ISBN:9787543987470
  • 中國(guó)臨床案例·生殖健康與計(jì)劃生育病例精解
    • 中國(guó)臨床案例·生殖健康與計(jì)劃生育病例精解
    • 顧向應(yīng)/2023-3-13/ 上?茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社/定價(jià):¥238
    • 該書集結(jié)了近幾年中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)和中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會(huì)專家們所在單位的疑難危重癥病例。該書包括合并生殖道畸形的妊娠終止,子宮動(dòng)脈栓塞治療后并發(fā)子宮損傷,宮內(nèi)、宮外復(fù)合妊娠,剖宮產(chǎn)瘢痕部位妊娠,子宮肌壁間妊娠,宮角妊娠,間質(zhì)部妊娠,中孕引產(chǎn)合并胎盤前置狀態(tài)伴植入,宮內(nèi)節(jié)育器盆腹腔及其他

    • ISBN:9787543987265
  • 體重管理運(yùn)動(dòng)減脂教練
    • 體重管理運(yùn)動(dòng)減脂教練
    • 朱琳編著/2023-3-1/ 云南科技出版社/定價(jià):¥48
    • 本書在編寫上注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,力求使編排順序與運(yùn)動(dòng)減脂實(shí)踐相貼合。既闡明體重管理中涉及的生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、病理學(xué)等理論知識(shí),又注重在實(shí)操層面上介紹運(yùn)動(dòng)減脂的過程和方法,使讀者能夠在具備基本理論知識(shí)的前提下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減脂的實(shí)踐操作,本書目標(biāo)在于為運(yùn)動(dòng)減脂教練及對(duì)健康管理感興趣的個(gè)人提供關(guān)于體重管理和運(yùn)動(dòng)減脂的理論知識(shí)和實(shí)

    • ISBN:9787558746147