本書第一章為形體美與舞蹈，第二章為舞蹈常識匯總，第三章為舞蹈訓(xùn)練與科學(xué)，第四章為舞蹈訓(xùn)練與形體美學(xué)設(shè)計，第五章為形體與舞蹈，第六章為優(yōu)美儀態(tài)的展現(xiàn)，第七章為形體美與體育舞蹈的探究。

《啞鈴訓(xùn)練全書》由中國國家乒乓球女隊體能教練寫作，從執(zhí)教**職業(yè)運動員的親身實踐中總結(jié)經(jīng)驗，推出了一套使用啞鈴的健身訓(xùn)練體系，通過手臂訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胸背訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、下背部訓(xùn)練、臀部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練和復(fù)合訓(xùn)練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使你的身體更強壯、更健美、更具力量。《啞鈴訓(xùn)練全書》采用分步驟圖

全國旅游高等院校精品課程系列教材--形體訓(xùn)練

眾所周知，形體訓(xùn)練是一項科學(xué)的運動項目，是較為優(yōu)美且高雅的健身訓(xùn)練�！端茉焱昝佬蜗笠暯窍滦误w訓(xùn)練理論與實踐探索》主要基于民航運輸類、旅游類、藝術(shù)類、體育類等領(lǐng)域進行相關(guān)研究，首先對形體進行概述，然后從形體素質(zhì)的訓(xùn)練以及基本要求等方面進行具體闡述，最后從實踐的角度出發(fā)，將形體訓(xùn)練的具體方法進行分析并加以革新。本選題成書以

健美操是一項深受廣大群眾喜愛，普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項強。跳健美操有諸多好處，它不僅能幫助我們有效地強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。 《舞動青春的健美操運動探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括

水中健身

《快樂體操/北京體育大學(xué)高參小體育漫畫》是“高參小”體操教學(xué)課程是在國家體操運動管理中心制定的快樂體操等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上，由北京體育大學(xué)體操教研室教師團隊精心編制。符合小學(xué)生心理特點和年齡特點，并在學(xué)習(xí)體操基本技術(shù)和優(yōu)化課堂教學(xué)模式方面有所創(chuàng)新，便于其在學(xué)校環(huán)境條件下普及推廣�？鞓敷w操涵蓋了跑跳、滾動、爬行、懸垂、支撐

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將體育視為一種文化，這本身就是體育研究的一大獨特視角，它擺脫了以往以教育觀體育的思維束縛，開辟了多層次、多方位研究體育的先河。體育文化是關(guān)于人類體育運動的物質(zhì)、制度、精神文化的總和。體育作為一種獨立的文化形態(tài)，其存在和發(fā)展有助于完善和健全社會的文化�！痘�于中西方體育文化差異視閾下的藝術(shù)體操訓(xùn)練新探》首先介紹了體育文化的