本書是由湖南省老年保健協(xié)會與快樂老人報社聯(lián)手打造的健康知識讀本。圖書以科普保健知識、傳播健康理念為己任，從養(yǎng)心到養(yǎng)身，精心設置欄目，精細編排文字。不僅有著普適性的疾病預防、日常養(yǎng)生的內容，還新開“求醫(yī)向導”“用藥提醒”兩個欄目。書中以每周為單位，分為應季食譜、經穴養(yǎng)生、生活新知、求醫(yī)向導、用藥提醒、心靈家園、益智游戲7

本書嚴格按照“老年人能力評估師國家技能職業(yè)標準”中的要求，對知識要點進行梳理、總結，內容涵蓋職業(yè)道德、相關法律法規(guī)知識、老年人能力評估基本知識、信息采集、報告撰寫等知識要點。

本書以當代年輕人喜聞樂見的語言方式進行編撰，針對青年人群進行知識宣傳教育，內容涉及心理健康、婚戀觀、就業(yè)、生活方式等諸多青年人關心的話題，充分考慮了青年人群學習閱讀的接受度和知曉度。

本書內容共分為五個部分：高血脂、高血壓、糖尿病、睡眠、痛風，通過趙川老師提問和專家解讀的形式把相關內容百姓最關心、最常見的問題進行科普解答。

如今，絕大部分人都患上慢性疲勞，他們每天像陀螺一樣圍著工作、家務連軸轉，履行自己應盡的義務。 沒干什么就感到疲勞的人與總是精神滿滿的人，差別在于是否擅長對疲勞進行清除。 及時消除疲勞，就是對精力的管理，只需要重新規(guī)劃一下飲食、周圍環(huán)境以及睡眠，誰都可以輕易做到。 卸下疲勞這座大山的壓力，1天的24小時也發(fā)生質的

本書主要內容包括老年人運動相關的基本知識，健康和疾病的運動處方，運動的原則和科學運動的知識，老年人常見的運動損傷和運動損傷的自救，老年人常見的運動誤區(qū)，運動養(yǎng)生的知識，通過通俗易懂的語言，以一問一答的方式，解答老年人關于運動健康的相關問題，如運動的好處有哪些、老年人在制訂運動計劃前需要做哪些健康評估、得了慢性疾病是否應

本書主要內容包括睡眠的背景知識(與睡眠相關的基本概念等)，中醫(yī)養(yǎng)生與睡眠，各科疾病與睡眠(精神心理科疾病與睡眠、呼吸科疾病與睡眠、帕金森病與睡眠、耳鼻喉科疾病與睡眠、心血管科疾病與睡眠、消化科疾病與睡眠、泌尿科疾病與睡眠、骨科疾病與睡眠、眼科口腔科疾病與睡眠、婦科疾病與睡眠、皮膚科疾病與睡眠、護理康復與睡眠等)，合理用

本書采用問答的形式，根據臨床醫(yī)師和營養(yǎng)醫(yī)(技)師收集的胖友非常關心且迫切希望了解的營養(yǎng)以及肥胖癥的診斷、病因、危害等方面的健康知識和操作方法，為其答疑解惑。

長壽時代已經到來，活到100歲是大概率事件，可是無數人受亞健康和慢病的困擾，如何遠離疾病，保持旺盛的精力和體力？本書《中老年長壽保健千問千答》將揭秘長壽時代的科學生活方式，將兒女們惦記的健康細節(jié)、中老年人常遇到的健康問題、永葆活力的健康秘訣…徹底說清楚。

本書作者是有著35年臨床經驗的日本老年精神科專家和田秀樹，他將80歲以上的老年人稱為幸齡者，主張接受我之衰老，珍惜我之所能。 全書就老年人的尋醫(yī)問藥、生活習慣、心理健康等問題給出了切實可行的科學指南，全方位解決老年人及其家人的養(yǎng)老難題。從80歲起，每一個選擇都與老人的生活質量和壽命直接相關，跨越這道關卡，就會迎來人生中