本教材內(nèi)容分為四大模塊：營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)、合理的膳食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)者的膳食營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)狀況的評(píng)定。全書共九章，包括：能量平衡與運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)素概述、營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)、合理的膳食營養(yǎng)與健康等。
本書分為理論知識(shí)篇、適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)篇、保健性運(yùn)動(dòng)篇、休閑性運(yùn)動(dòng)篇四部分，共十二章，內(nèi)容包括：體育概論、科學(xué)鍛煉與健身、運(yùn)動(dòng)處方與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、站姿型職業(yè)群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)、變姿型職業(yè)群適用性運(yùn)動(dòng)等。
為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員文化教育和運(yùn)動(dòng)員保障工作的指導(dǎo)意見》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校在線開放課程建設(shè)應(yīng)用與管理的意見》等文件精神，加快現(xiàn)代信息技術(shù)與教育教學(xué)深度融合，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)教育資源的應(yīng)用與共享，進(jìn)一步加強(qiáng)在訓(xùn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員文化教育，推進(jìn)體育專業(yè)教材及在線課程建設(shè)，國家體育總局科教司組織實(shí)施高校體育專業(yè)教材與
本書貼近中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的身心特點(diǎn)和職業(yè)體能需求，以健康體適能、預(yù)防肌肉骨骼疾患和“終身體育”為宗旨，著重講述體適能相關(guān)概念、要素和鍛煉方法，體能教室健身設(shè)施使用方法以及預(yù)防肌肉骨骼疾患的運(yùn)動(dòng)處方，力求實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力以及體育文化素養(yǎng)的目的。
本書分為理論部分、實(shí)踐部分、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試三個(gè)部分，內(nèi)容包括健康，人生永恒的主題；學(xué)生體育鍛煉的原則和方法；體育鍛煉與保�。惶飶�；籃球運(yùn)動(dòng)；排球；足球；乒乓球與羽毛球；網(wǎng)球；體育游戲等。
本書共11章，內(nèi)容包括：數(shù)據(jù)資料的收集方法、數(shù)據(jù)文件的建立與整理方法、樣本特征數(shù)、概率與統(tǒng)計(jì)分布、體育科研中如何使用參數(shù)估計(jì)、相關(guān)與回歸等。
本書分為大學(xué)體育概述、健康測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)損傷四部分，主要內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)等。
本教材以育人為宗旨，以增強(qiáng)體育意識(shí)、學(xué)會(huì)鍛煉方法、提高活動(dòng)能力、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為主線，根據(jù)青少年的身心特征，介紹了體育的概念、功能、鍛煉計(jì)劃及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以及跑步、健身、各種球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)與方法，讓青少年在參與欣賞過程中形成鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。此外，本教材還介紹了深受學(xué)生喜歡的、具有民族傳統(tǒng)特色的體育項(xiàng)目以及
本書共十四章，包括體育與健康概述、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育醫(yī)療、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、體操與健美操、武術(shù)、田徑以及奧林匹克與休閑體育。本書突出知識(shí)性、趣味性、實(shí)用性的特色，滿足了學(xué)生的健身需求，達(dá)到了使其終身受益的目的。本書適用于中職中專、技師院校的體育課教學(xué)，也可作為體育愛好者的參考讀物。
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