你是否常常焦慮不安，感到沮喪絕望？你是否常常因?yàn)榍榫w焦躁而無(wú)法好好工作……如果連自己的情緒都失控了，那言行也會(huì)失控。學(xué)會(huì)駕馭自己的人生，首先從控制自己的情緒開始。 這些年，我們犯的都是情緒失控的錯(cuò)從分析負(fù)面情緒根源入手，為您剖析負(fù)面情緒形成的原因、解析有效控制情緒的方法，讓您快速擁有積極正面的情緒。

哈佛大學(xué)教授、名心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭�曾說(shuō)：“使一個(gè)人成功的要素中，智商的作用只占20％，而情商的作用卻占80％�！笔聦�(shí)證明，情商是一個(gè)人獲得成功的關(guān)鍵。高情商者可以充分發(fā)揮潛能、有效調(diào)節(jié)情緒，可以與周圍的人和環(huán)境保持良好的親近度，因此會(huì)獲得多的機(jī)遇，從而提前實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福、喬治·華盛頓

本書可以讓你在輕松閱讀中迅速改善和提高記憶力的實(shí)用指南，書中囊括了古今中外應(yīng)用*廣泛、記憶*效的超級(jí)記憶術(shù)，并辟有專門的章節(jié)告訴你如何學(xué)習(xí)新語(yǔ)言等，能快速開發(fā)你的記憶潛能，讓你的學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。

分寸感往往是體現(xiàn)一個(gè)人情商高低的分水嶺。有分寸感的人，說(shuō)話辦事往往拿捏到位、恰到好處，與任何人都能愉快地相處。 《所謂情商高，就是有分寸》圍繞人際關(guān)系中的分寸感這一主題，用娓娓道來(lái)的故事，夾雜犀利到位的點(diǎn)評(píng)，飽含著對(duì)人生百態(tài)的體悟。書中既傳授說(shuō)話辦事如何掌握分寸感的技巧和思路，又有社交大咖們的成功經(jīng)驗(yàn)。希望你讀

你是不是常常因?yàn)闊o(wú)法控制自己的情緒，忍不住發(fā)火生氣，而異常懊惱？別讓壞脾氣毀了 你！《不生氣，你就贏了》告訴你，情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習(xí)直面自己的情 緒，把情緒轉(zhuǎn)化為正面能量。按照本書提供的方法，慢慢練習(xí)，你將不再經(jīng)常生氣。不生 氣，就不會(huì)傷人傷己；不生氣，就不會(huì)沒了出路；不生氣，就不會(huì)失去整個(gè)世界。

古往今來(lái)，凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒，進(jìn)而主宰自己的人生。不懂得情緒控制，在失去理智的情況下，你將可能身陷囹圄而無(wú)法自救。所以，我們要了解情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)身心自由的人。本書以情緒理論為基礎(chǔ)，從心理學(xué)的角度，以古今中外的大量生活實(shí)例為架構(gòu)，讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法，能夠?qū)W以致用。

葉丹*的《用眼睛思考--視覺思維實(shí)驗(yàn)教學(xué)(第2版)》以哈佛大學(xué)教授阿恩海默的《視覺思維》理論為基點(diǎn)，提出了現(xiàn)代教育中過于理性化、缺乏眼和手的鍛煉(觀察和動(dòng)手)等方面的問題。通過原理學(xué)習(xí)和課題訓(xùn)練提高學(xué)習(xí)者的觀察能力、想象能力和動(dòng)手構(gòu)繪能力。本書*大的特點(diǎn)是每個(gè)章節(jié)均通過課題訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)習(xí)效果，并附有**的學(xué)生作業(yè)。由于

《我為什么那么聰明——最有效的自我心態(tài)調(diào)節(jié)法》是一部激勵(lì)心靈的勵(lì)志作品。本書里提出了很多調(diào)節(jié)和管理自我情緒的方法和方式，可以讓讀者保持好情緒、擁有好心態(tài)，遠(yuǎn)離“情緒病”，讓讀者明白，換個(gè)角度看問題往往會(huì)柳暗花明。

本書共分為八章，其主要內(nèi)容包括：產(chǎn)生消極心態(tài)是本能，駕馭消極心態(tài)是本領(lǐng)；不因得失而消極，從容學(xué)會(huì)拿得起與放得下；凡事不消極，別跟自己過不去；輕視所謂的困難，自然會(huì)心情愉悅等。

本書向讀者提出了簡(jiǎn)單、有效的情商訓(xùn)練方法，不僅讓讀者認(rèn)識(shí)和了解情商對(duì)人生的重要性，而且讓讀者明白自己不能輸在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底該如何走，如何走向成功，從而健康、快樂地生活。