陽光體育運動的要求是讓中學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動也是快樂的。每個參加者在積極主動地，熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體、強健體魄的同時，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運動帶來的快樂。

陽光體育運動的要求是讓中學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動也是陜樂的。每個參加者在積極主動地，熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體、強健體魄的同時，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運動帶來的快樂。

太極拳能夠告訴我們自信，抱元守一，讓我們更加充實。太極拳能夠讓我們明確取舍，隨曲就伸，是一種順應趨勢的大智慧。太極拳讓我們懂得并善于運用力量，以柔克剛，上善若水。太極拳讓我們更加健康，內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)洹ＵJ識太極拳、了解太極拳、掌握太極拳是提高現(xiàn)代人生活質(zhì)量的一種有效方法。因此向大家盡可能客觀地推介太極拳成為本書的一個

該健身項目指導用書的出版順應國家體育的大政方針,掌握時代脈搏,對指導大眾健身,使大眾掌握健身方法和手段起到了很好的促進作用。該健身項目指導用書圖文并茂,實用性強,分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動等。

本書主要內(nèi)容包括:概述、運動保健、基本技術、國際規(guī)定套路、比賽規(guī)則。

太極拳是一種意識、呼吸與動作三者緊密結合的運動形式，這樣一種全身運動，對人體健康所起的保健和防、治疾病作用，也是整體性的，不是某一動作的出現(xiàn)即足以對某種疾病或某臟腑功能失常起作用。本書從鍛煉知識、運動技巧、教學方法等方面與廣大的太極拳愛好者共同分享，對初學者入門引路，對大眾太極拳輔導員在知識層面上和教學實踐上有所幫助

一個人從在胎中孕育直到死去，甚至到死去很久很久，都始終處于民俗的環(huán)境中，民俗像空氣一樣是人們須臾不能離開的。對于民眾社會來說民俗又騍溝通情感的紐帶，是彼此認同的標志，是規(guī)范行為的準繩，是維系群體團結的黏合劑，是世世代代錘煉和傳承的文化傳統(tǒng)。

少林棍法中最負盛名的奠過于齊眉棍了。齊眉棍因“立棍于地，棍高與眉齊”而得名，它長短粗細適中，在舞動時，既可以反轉(zhuǎn)騰挪，倭、劈、歸、舞，靈活多變，棍聲呼嘯、氣勢恢宏，練起來橫掃千軍、棍打一片、威力無窮。從基礎棍法到秘傳絕技，全程示范。圖文結合，招式功法詳細分析，武功心得細致點撥�；�本握棍之法，7大基礎棍法，6大基本步法，

本書是《中國武術段位制》段前級技術教程，由國家體育總局武術研究院組編、中國武術協(xié)會審定，圍繞段前級技術考評內(nèi)容和標準編寫。主要內(nèi)容包括段前級概述和一至三級技術的基本技術、趣味練習和健身拳操。本書是大眾習練長拳、考取國家武術段前級的規(guī)定考試用書，還可作為高等學校武術專業(yè)教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學

本書由國家體育總局武術研究院組編、中國武術協(xié)會審定，是《中國武術段位制》詠春拳段位技術培訓教程，內(nèi)容包括詠春拳概述和1～6段段位技術的單練套路、對打套路、拆招技法的分解教學動作圖解。本書可作為大眾習練詠春拳、考取國家武術段位的參考書，還可作為高等學校體育教育專業(yè)、武術專業(yè)學生教材。