《大腦的情緒生活》開創(chuàng)性地將大腦結構與情緒風格聯(lián)系起來,認為情緒并非大腦中一些瑣屑的現(xiàn)象,對于情緒的控制也并非大腦邊緣系統(tǒng)的專有職責,相反,高度進化的前額皮質對情緒有決定性影響,而前額皮質恰恰是傳統(tǒng)研究所認為的理性所在之地。作者甚至指出,大腦的活動模式是可以改變的,通過禪修等一系列以前被科學家所不齒的活動,人們可增強同
作者通過10個方面,揭秘了人性的弱點。這些刻在基因里的本能,一方面令人類陷入困境,另一方面也催生了偉大的科技進步和完善的社會規(guī)則。作者在諾貝爾經(jīng)濟學獎研究的理論基礎上,在這本書中指導讀者實現(xiàn)人性不完美的勝利,做出更為理性的行為和判斷。 這是一本集生物科學、行為經(jīng)濟學及商業(yè)心理學于一身的作品,它解決了人類關于本能的三個終
《盲點:為什么我們易被偏見左右?》這本書審視了13個讓我們容易出錯的思維陷阱,輔以豐富的案例和數(shù)據(jù),收錄哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯克利大學教授精心剖析的思維盲點與謬誤。 研究認知偏見和思維定式的專家哈利南,向讀者介紹了人類思維中存在的偏見和盲點,這些偏見經(jīng)常被商家、投資機構和我們自己的潛意識用來誤導和操縱我
《遇見愛,遇見更好的自己》是一本寫給女性的心靈成長書及情感勵志讀本。在個人成長路上,在男女交往相處過程中,每個人都有自己的困惑、迷茫和不知所措。這世上沒有無緣無故的愛和幸福,所有你想要的一切,都基于自身的成長,學習,領悟,提升,所有幸福、情感的內核,就是你自己。情感作家、高級心理咨詢師蘭心將幫助女性朋友解答內心深處*真
心理學專家用通俗易懂的語言和生動鮮活的案例,將專業(yè)、科學的心理學知識講述出來。書中通過分析壓力的來源、壓力中的自我狀態(tài)、壓力表現(xiàn)、壓力與溝通、壓力與時間管理、壓力與情緒,讓讀者對壓力有個全面的認識,在輕松的閱讀中,了解壓力從何而來,又將去往何處,知道如何管理壓力。在*后還講述了自我放松的技術,讓讀者面對壓力時自我調節(jié)。
《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書,該書從生活,工作,社交,金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力,和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內容翔實,涉及生活中出現(xiàn)的各種焦慮情況,找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和,找到真正自洽的狀態(tài)。瞬間拜托焦慮狀態(tài)。
《DK壓力心理學(全彩)》內容簡介:壓力無處不在,也無法避免,它是生活不可或缺的一部分。面對壓力,有人手足無措,有人闊步向前。我們是哪一種人,沒有人比我們自己更清楚!秹毫π睦韺W》實用而有趣,是一本能夠幫助你放飛自我的積極心理學百科圖書。本書根據(jù)心理學和精神醫(yī)科的前沿理論和臨床研究,告訴你如何識別生活中的各種壓力來源,
你是誰?你為什么是你?如何完善自我?這是人類一直在探索的關于自我的問題。心智是什么?性格又是什么?它們和大腦是一回事兒嗎?這些問題似乎一直困擾著我們。我的一切是在出生之前就已經(jīng)定型的?還是出生之后的生命經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我?所有這些問題都在美國國家地理的這本《意識大百科》中找到答案。而且除此之外,還會探索更多關于心智、自
本書是繼《失敗所需100步》蟬聯(lián)暢銷榜榜首后作者的又一優(yōu)秀作品!書中向你展示了如何毀掉你的感情生活的方法。保證百分百有效!風格新穎,內容實用且富有創(chuàng)造力,當然少不了日系風格的漂亮插畫哦。 想愛,愛不到,想離,離不掉?天生鬼才諦帕恭教你分手快樂的*絕學! 有了新的戀情,不想再跟舊愛糾纏?想要甩的干凈利落,(好腹黑。┯
情緒智慧是人們處理事情時候需要用到的,提升情商,在當前壓力過大的生存環(huán)境中,顯得尤其重要。獨特的情商技能,可以發(fā)揮大腦的創(chuàng)造性,也能建立良好的社交關系。本書從人們各種性格著手,告訴大家懂情商,オ是職場成功的重要素質。