即便是最有才能的人，若是拖延成性，也會一事無成。反之，越自律，才越有助于成就人生。為了幫助更多人由拖延變得自律，本書講述了戰(zhàn)勝拖延的各種實(shí)用技巧，并提供了相關(guān)的自我訓(xùn)練表格，讓大家通過運(yùn)用表格工具更好地梳理生活清單，將復(fù)雜的問題簡單化，從而實(shí)現(xiàn)高效的自我管理，成為更優(yōu)秀的自己。

作者通過多年社會生活中的經(jīng)驗(yàn)，在本書中介紹：會行動的人和行動不起來的人有何不同？心里都懂了，但就是行動不起來的時候該怎么辦？如何去積累、堅(jiān)持自己的行動？本書認(rèn)為“會行動的人”和“行動不起來的人”在思考和行動上有著明顯的差距，但填補(bǔ)差距不是件那么困難的事。本書認(rèn)為只要意識到差距，變化馬上就會發(fā)生，需要的只是一點(diǎn)小小的技巧

本書內(nèi)容包括：夢想篇——早起的鳥兒有蟲吃；時間規(guī)劃篇——不要混日子，小心日子把你給混了；戰(zhàn)術(shù)篇——如何成為早起的鳥兒；國外名人篇——與朝陽同行，與成功共舞；國內(nèi)名人篇——早起三光，晚起三慌張。

GTD時間管理法的精髓在于，讓大腦保持輕松愉悅的狀態(tài)，從容面對繁重的雜事。當(dāng)下青少年被各種任務(wù)和目標(biāo)追趕，壓力重重，亟需一套便捷高效的時間管理法。GTD是戴維?艾倫在2001年提出的提升個人和組織效率的時間管理工具。這本書由時間管理專家聯(lián)合優(yōu)秀教育工作者為青少年量身打造，用漫畫形式將GTD思考法掰開揉碎，結(jié)合青少年日常

本書是一本圖文書，內(nèi)容包括：陌生的時空里.巨石陣、太陽的運(yùn)行與時間、月亮的運(yùn)行與時間、太陽的影子——太陽鐘、流動的水流——滴漏、蘊(yùn)含時間的歷法、有趣的計(jì)時、時鐘的數(shù)字為什么從1到12、體內(nèi)有時鐘？人體內(nèi)也有生物鐘等。每一章后面都有核心知識提要，如為什么有季節(jié)變化？為什么月亮的形狀會發(fā)生變化？回答了小朋友感興趣的知識。

本書共10章,包括:我們要學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的本質(zhì)、多元智力觀和成功智力觀、非智力因素與學(xué)習(xí)、確定自己的學(xué)習(xí)類型、怎樣管理時間和管理生命、主動聽講的藝術(shù)、怎樣記筆記、怎樣提高記憶力和怎樣寫研究論文等內(nèi)容。

耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)專家教你科學(xué)早起，掌控清晨。在本書中，作者融合中西醫(yī)學(xué)理論和研究揭示了清晨在生理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和精神方面對人的影響，同時也關(guān)注不同的身體變化對我們的實(shí)際影響，就各種活動的最佳時間給出了科學(xué)建議，并就如何保持自律、養(yǎng)的習(xí)慣提供了實(shí)用方法。在清晨中得到的收獲，等于在生命中得到的收獲。作者將清晨對身體和精神方面的影

這是一本為了幫助大家更好地進(jìn)行時間管理而撰寫的書。在傳統(tǒng)的時間管理技巧基礎(chǔ)上，本書突出了實(shí)用技巧、表格與自我訓(xùn)練方面的內(nèi)容，讓大家學(xué)會用“清單思想”去掌控和利用時間，通過循序漸進(jìn)的實(shí)踐和分析去檢驗(yàn)自己的行為，幫助大家確定目標(biāo)，打破瓶頸，取得成效，從而在激烈的職場競爭和紛繁的生活中更加游刃有余。

這是一本講述制訂計(jì)劃如何對項(xiàng)目和工作實(shí)現(xiàn)賦能的圖書。全書共分七章，包括對計(jì)劃的理解、計(jì)劃的統(tǒng)籌和全面性、計(jì)劃過程中的分解、對計(jì)劃成果的設(shè)計(jì)和預(yù)見、如何降低不確定性在計(jì)劃進(jìn)行中帶來的風(fēng)險(xiǎn)并發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇。從不同側(cè)面闡述了應(yīng)該如何制訂計(jì)劃并高效地執(zhí)行，讓讀者可以更好地面對自己的工作，可以講求效率、得心應(yīng)手地面對繁冗的項(xiàng)目和

《不急不吼：兒童時間管理全書》作者為兒童時間管理特訓(xùn)營導(dǎo)師，曾以“兒童時間”“少年領(lǐng)袖”為主題，在線下開辦了300多場特訓(xùn)營，與6萬個家庭共同成長，深知兒童和青少年在時間管理方面存在的各種問題，并在書中以108招的方式，分享提升效率的方法。《不急不吼：兒童時間管理全書》從孩子心理、做事拖拉、時間管理、父母智慧、親子溝通